Planner Fitness

Descrição

Planner Fitness

Capa Dura Personalizada com nomes
Bolso plástico
Encadernação com Wire-o duplo de metal branco
Fechamento com elástico
Folhas permanente
Impressão feita no papel120g
180 páginas

Miolo:

• Informações Pessoais
• Foto do Início
• Acompanhamento de Medidas
• Listas de Compras
• Programa de Exercícios

Conteúdo Mensal

• Planejamento Mensal
• Acompanhamento de hábitos
• Controle de Exercícios
• Controle de Alimentação (manhã  / tarde / noite ) e hidratação